Riposare fa bene alla mente e migliora l'attenzione. Il riposo è molto importante per chi studia e quindi ha bisogno di molta concentrazione. Inoltre migliora l'umore. Chi non dorme molto, per mentalità o per lavoro, quasi sempre è agitato, nervoso. Chi dorme no. Avete notato che chi dorme si sveglia col sorriso? Purtroppo non tutti se lo possono permettere. Trascorrono la vita a correre, soprattutto, chi lavora, costretti dalla necessità e non sanno quanto fa male. Altri per mentalità preferiscono stare sempre in movimento e non sanno neanche loro quanto male fanno a se stessi. Fermarsi un po' per una pausa anche di mezz'ora è molto meglio. Ci si sente meglio e si affronta meglio la giornata , perchè in questo modo possiamo far riposare la mente e gli occhi. Pensate ad una casalinga per esempio. Di solito non si ferma mai per cucinare, fare la spesa e tante altre cose senza sapere che fa tutto autonomamente e quindi è in grado di decidere se fermarsi anche solo per una pausa caffè. Ma questo non tutte lo concepiscono. A volte fermarsi è necessario. Pensate al lavoro di un gionalista, di uno scrittore. Prima di fare il pezzo che sarebbe l'articolo, gli articolisti, come i giornalisti, devono pensare molto e così gli scrittori prima di stendere un capitolo. Un lavoro del genere richiede molta applicazione e quindi stanca molto, non il corpo, ma la mente e gli occhi. Per questo sono necessarie delle pause a volte molto lunghe come nel caso degli scrittori e di svago. Ecco perchè per lunghi periodi gli scrittori ad esempio non scrivono e poi riprendono. E questo vale anche per gli articolisti e i giornalisti. A volte è vero può essere mancanza di ispirazione per cui non scrivono, ma questo non c'entra. La mancanza di ispirazione è un'altra cosa. In altre parole, qualunque sia l'attività che svolgete, non temete di prendervi una pausa perchè al contario di ciò che si pensa, non può farvi che bene.
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