benessere

Pensare prima di agire, prima di fare ogni cosa è meglio, a volte necessario. C'è chi parla sempre e non conclude niente e chi riflette e poi agisce. Di solito le persone così sono le più temute, non si sa cosa veramente vogliono fare. Il pensiero quasi sempre precede l'azione che vogliamo compiere ma non sempre ce ne accorgiamo. Anche prima di fare una lavatrice per esempio, si pensa di farla e poi la si fa. Pensiamo di fare la spesa e poi la facciamo. E' proprio la nostra mente che è fatta così. A volte pensare è necessario.

Riposare fa bene alla mente e migliora l'attenzione. Il riposo è molto importante per chi studia e quindi ha bisogno di molta concentrazione. Inoltre migliora l'umore. Chi non dorme molto, per mentalità o per lavoro, quasi sempre è agitato, nervoso. Chi dorme no. Avete notato che chi dorme si sveglia col sorriso? Purtroppo non tutti se lo possono permettere. Trascorrono la vita a correre, soprattutto, chi lavora, costretti dalla necessità e non sanno quanto fa male. Altri per mentalità preferiscono stare sempre in movimento e non sanno neanche loro quanto male fanno a se stessi.